Essa semana fiz um educativo bem diferente, o nado livre invertido. A idéia é tirar o nadador da zona de conforto para que ele volte a pensar de forma consciente no seu nado. Os primeiros 25m foram estranhos, mas depois de algumas tentativas, a gente pega o jeito. Achei dois vÃdeos que ilustram esse educativo:
[…] This post was mentioned on Twitter by Joca Torres, levycarneiro. levycarneiro said: @tucamaia interessante esse post 🙂 crawl invertido ~ http://bit.ly/csDurd […]