Posts on ‘July 2nd, 2010’

O ritmo de braçadas (stroke rate – SR) mais o tamanho das braçadas (stroke length – SL) é o que define a velocidade quando estamos nadando. Quanto maior a braçada e mais rápido o ritmo de braçadas, mais rápido nadamos. SR x SL = Swimming speed O SL depende que quão alongadas são nossas braçadas, […]